Kefir goed voor je darmen

Hoe leuk is het om zelf iets te brouwen dat heilzaam is voor je darmen. Kefir! Ik ken het nog van vroeger toen veel mensen in de weer waren met kefir maken. Het is weer terug en je kunt op internet handige starterssetjes kopen. Hier alvast wat informatie en een bereidingswijze.

Tekentijd

Iedere dag loop ik met de hond door het bos met het risico op tekenbeten. Hoe

Je wordt niet moe…

“Je wordt niet moe van de bergen die je wilt beklimmen, maar van het steentje in

Maart/april detox maanden

Ondanks de nachtvorst laten de eerste tekenen van het voorjaar zich al zien. De narcissen komen