Hoe voorkom je dat je aankomt op vakantie

Er zijn mensen die houden van actieve vakanties zoals bergwandelen. Dat zijn meestal niet de mensen die problemen hebben met hun gewicht.

Maar voor de meeste mensen bestaat vakantie uit lekker luieren, terrasjes bezoeken, lekker eten en drinken. Geldt dat ook voor jou dan weet je vast dat deze combinatie meestal niet goed is voor de lijn. Daarom kun je vast wel wat tips gebruiken.  De lijst met do’s en dont’s gaat je hierbij helpen.Do’s en Dont’s op vakantie

Maart/april detox maanden

Ondanks de nachtvorst laten de eerste tekenen van het voorjaar zich al zien. De narcissen komen

Waarom EPD3 werkt

Veel mensen die het EPD3 programma hebben gevolgd gaan bewuster eten na het ervaren van de

Corona weer in opmars

 Ik hoop dat je ook genoten hebt van de relatieve rust in de zomer wat betreft

Corona Spreekuur

Corona Spreekuur Het Coronavirus neemt epidemische vormen aan. Het veroorzaakt een zware griep die voor zwakkere